2023年12月17日我有幸参加兴安灵渠古运河半程马拉松赛，这也是我第一次参加半马赛

，好巧不巧遇上全国寒潮来袭
，广西一夜“入冬”
，兴安县气温从26℃暴跌至2℃
，但是PA尊龙凯时跑团55名参赛人员，无一退赛
，无一中途放弃，全部安全完赛。

从一开始跑步单纯为了减脂，到如今坚持跑步为了不用控制饮食吃自己喜欢吃的食物
，维持身体热量平衡
；从一开始的慢跑2km就气喘吁吁，到如今的半马赛21.0975km完全PB完赛，人的潜能是无限的，你的能量永远超乎你想象。

当站上集结区等候的那一刻，那叫一个兴奋
。

赛前热身操大家都跟随着活动主持人的节奏蹦跳着，呐喊着......穿上公司为我们精心准备的装备
，这是朝八晚六从来没有过的活力四射
；我们参赛队员大部分都是第一次参赛，赛前相互鼓励，叮嘱四个字：安全完赛。

当起跑枪响的那一刻
，那叫一个激动
。

我们随着人群冲上赛道，就像一支支离弦的箭一般往前冲，紧追不舍
。出发前我给自己定的目标是顺利跑完全程就好，但是来到比赛现场感受这场面，那激动的心情无以言表。没跑多远就看到前方2:15兔子
，加速“逮住”，稳稳地跟跑

。由于气温太低，穿着外套跑身体感觉还是舒适的，但是脚冰冻得一直没找到感觉
，于是又把配速加了加。跑着跑着全身暖和起来了
，路边观众的加油声也多起来了，跑着跑着很快到了5公里，很激动
，已经完成比赛全程的1/4了。

当战胜困境的那一刻
，那叫一个舒畅。

在接下来的第二个五公里，出现了几段坡路
，连续的爬坡变得有点吃力了，配速也下降了，按节奏陆续补水、吃能量胶和盐丸。10公里用时1小时
，突然感觉已经1/2了，轻松了很多。赛道旁的舞狮敲鼓助威队多起来了，沿途附近居民自发的啦啦队更是拿出了家中的锅盖敲打助威，为半马参赛者鼓劲加油！

比赛时风力4-5级，时不时一阵阵强风出现，感觉前进的阻力大
。第3个五公里紧跟一个小跑团，她们逐步提速，我一路紧跟
，感觉省力许多
，配速从6'提到5'50"，16公里配速5'24"
，此时我想前方可能追上2：00兔子
，创造自己的PB
。秉持着心中的念想

，铆足了劲往前奔跑
。

当来到18公里时，出现了膝盖酸痛，感觉腿有点麻木，体力逐渐用尽，剩下的路程全靠坚持。疲惫感巅峰的那一刻，有过停下来走一走的念头
，但我心中始终有个信念
，一定要跑下去！我是来跑步的，不是来走路的
，一场比赛，如果连走带跑
，虽然也能完成全程
，但事后我想肯定有遗憾
。在工作中
，当我们遇到困境时，我们也要积极寻找解决方案
，学会借力和坚持
，发现新的解决途径
。

当穿越那道终点的拱门的那一刻，那叫一个骄傲。

靠着毅力一点点的坚持，用尽最后的体力百米冲刺，冲过终点线时，用时2:06

，完全PB完赛
，此时觉得自己真正的征服了赛道，完成了一件人生的大事，突破了自己的极限，在工作人员给挂上完赛奖牌的那一刻成就感爆棚
。

如果有机会，建议大家都去试一试，跑一场半马或全马
，挑战自己
，突破自己
。